减fei计画开始前要先量量ti重,朱闭花虽然不想面对现实,但还是ying着toupi站上磅秤确认自己现在的shenti到底有多么沉重。
结果她的ti重是……
90公斤。
「啊,妈呀!这是哪一隻猪的重量这么沉!」朱闭花完全不敢相信自己的眼睛看到的数字。
「不行,时间不等人的,我一定要赶快去运动!」朱闭花握紧拳tou,信心满满。
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「只有懒女人,没有丑女人、只有懒女人,没有丑女人……」朱闭花一边呼口号,一边猛踩健shen车。
一旁的史禄仁也踩脚踏机,并激励她:「这样就对了,衝衝衝,消耗热量,把shen上的fei肉全都甩光光!」
才踩了五分鐘她就汗liu浹背、气chuan吁吁,累得快不行了。
下健shen车,找椅子坐着,休息一下,喝口水,chuanchuan气。
半晌,她站起来,开始zuo健shencao2,一二三四五六七八、二二三四五六七八、三二三四五六七八、四二三四五六七八……
朱闭花shen穿的紫色瑜珈服,肚子bu分形成三层游泳圈,她tiao动的时候,fei肉上下甩动的模样、夹杂着许多汗水挥洒的模样、包子脸舞动双ma尾的模样,让在周遭健shen的男子们,纷纷zuo出噁心想吐的表情。
「怎样!来运动就是要减fei,三个月后我会让你们跌破眼镜,欣赏什么叫zuo美女!」朱闭花呛那群臭男人。
「verygood!闭花,就是这种自信,你一定行的!」史禄仁为她加油打气。
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在餐厅,史禄仁与朱闭花一起吃午餐。
史禄仁说:「闭花你吃这点食物够吗?要不要多点一点。」
朱闭花回:「水煮dan加全麦麵包,这就是能快速瘦下来的减fei餐。」
史禄仁觉得她的个xing变得怪怪的,平时都是大口吃饭、大口吃肉的大胃王,现在居然只吃这点东西,连sai牙feng都不够。
同样地,朱闭花的爸爸、妈妈、弟弟,也觉得她吃错药了,晚餐只吃生菜沙拉加水煮dan,不久又从她的房里传来蹦蹦tiaotiao的声音,像是在zuo有氧运动。
隔天早上六点就出门,到学校cao2场晨跑。
放学到史禄仁家开的健shen房,跑跑步机、踩脚踏车、蝴蝶机夹xiong、举哑铃瘦手臂、zuo仰卧起坐瘦腰bu、大tui推蹬训练机瘦大tui,这样的日子每天不断的进行,运动、节食、运动、节食、运动、节食。
一个月后她的ti重将是……
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